FITRİNA SUSAM YAĞI 100 ML
Susam yağı, susam tohumlarından elde edilen, daha çok Çin, Japon ve Orta Doğu mutfaklarında kullanılan antioksidan bir yapıya sahip bitkisel yağdır. Susam tohumları Pedaliaceae familyasına ait ve protein ve B Vitaminleri bakımından zengindir. Ceviz aroması bulunan susam yağı, cilde ve saça da uygulanarak bakım ürünü olarak da kullanılır. Susam yağı genellikle etleri ve sebzeleri sotelemek için kullanılır veya soslara eklenir. Bunların yanında susam yağı, kalp sağlığına iyi gelir, iltihapla mücadele eder ve cildi güneş hasarından korur.
Susam yağı, hem mutfakta hem de kozmetik ürünlerde kullanılarak cilt sağlığına, saça, kalbe ve vücuttaki iltihaba fayda sağlayan bir yapısı bulunur. E Vitamini içeriği ve antiinflamatuar bileşenleri sayesinde iyi bir destekleyici yağ türüdür.
Susam yağı faydaları şöyle sıralanabilir:
- Stres ve depresyonu hafifletir
- Artrit semptomlarını destekleyebilir
- Yara ve yanık tedavisinde destekleyici olabilir
- Uyku kalitesini artırır
- Saç sağlığını destekler
- Cilt bariyerini korur
- Kan şekeri seviyesini düzenler
- Diş etlerinin güçlenmesine ve plakların azalmasına yardımcı olur
- Susam yağı antioksidanlar açısından yüksektir
Antiinflamatuar etkisi sayesinde kardiyovasküler sağlığa iyi gelir
Susam yağı antioksidan ve antiiflamatuar etkisi sayesinde vücuttaki iltihabın azalmasına, kolesterol seviyesinin azalmasına yardımcı olur. Böylelikle ateroskleroz semptomlarını ve riskine karşı iyi bir destekleyicidir.
Susam yağı antioksidanlar açısından yüksektir
Susam yağında yer alan antioksidanlar sağlığa iyi gelerek bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı olur. Bunun yanında vücuda zarar veren serbest radikallerin neden olduğu hasarla savaşmasını sağlar.
Kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardıcı,
Susam yağı, kan şekeri seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olur. Yapılan bir araştırma sonucunda susam yağı kullanıldığında açlık kan şekerini gösteren HbA1c azalma yaşandığı görüldü. Ayrıca kalp, karaciğer ve böbrek fonksiyonlarında da iyileşmeler yaşandı.
Diş etlerinin güçlenmesine ve plakların azalmasına
Susam yağı ile yapılan yağ çekme (oil pulling) yöntemi, ağız sağlığını iyileşmesine yardımı olur. Susam yağı, diş etlerini güçlendirir, diş plağını azaltır ve ağız kokusunu gidermede etkilidir.
Susam Yağının Saça Faydaları Nelerdir?
Doğal bir ürün olarak kullanılan susam yağı, saça iyi gelerek saç derinin beslenmesini sağlar, saçı nemlendirir ve kepeğe iyi gelir. Bunların yanında saçların daha parlak görünmesini sağlayarak hızlı uzamasına yardımcı olur. Antibakteriyel özelliği sayesinde kafa derisinde meydana gelebilecek enfeksiyonu engeller.
Susam yağının saça faydaları şöyle sıralanır:
- Saç köklerini besleyerek dökülmeyi azaltır
- Kepek sorununu giderir
- Saçları nemlendirip yumuşatarak kuruluğu önler, parlak görünüm sunar
- Saç derisine masaj yapılarak uygulandığında kan dolaşımını artırır, hızlı uzamasını sağlar
- Susam yağı, saçları güneşin zararlı UV ışınlarına karşı korur
- Susam yağı, saçların daha dolgun ve hacimli görünmesini sağlar
Susam Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?
Susam yağı içerisindeki kalsiyum, E vitamini ve çeşitli bileşenler sayesinde cilt bariyerinin korunmasında etkili bir role sahiptir. Antibakteriyel yapısı sayesinde ciltte meydana gelen yaraların hızlı iyileşmesini sağlar.
Susam yağının cilde faydaları şöyle sıralanır:
- Susam yağı, çatlamış cilde iyi gelir ve nemlendirme yapar
- Ciltteki tahriş, kızarıklık ve iltihaplanmayı azaltarak, yara ve yanıkların iyileşme sürecini hızlandırır
- Susam yağı, serbest radikallerle savaşarak ciltteki yaşlanma belirtilerinin gecikmesini sağlar
- Cildi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı korur ve güneş hasarını önler
- Susam yağı, ciltte biriken toksinleri temizleyerek cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesinde etkilidir
Susam Yağı Nasıl Kullanılır?
Susam yağı, saç, cilt bakımında ve mutfakta yağ olarak kullanılır. Bunların yanında susam yağı, nemlendirici, güneş koruyucu, saç serum, masaj yağı ve ağız sağlığı için (oil pulling) gibi şekillerde yararlanılır. Susam yağı kullanım şekilleri şöyle sıralanır:
- Temiz saçta ve ciltte nemlendirici olarak kullanın
- Güneşe çıkmadan önce cilde susam yağı sürerek güneş koruyucu olarak yararlanın
- Cilde pamuk yardımıyla sürerek cilt temizleyici gibi kullanın
- Susam yağını saç derisine ve saç tellerine masaj yaparak uygulayarak kepeğe karşı uygulayın
- Kas ağrılarının hafifletmek için susam yağı ile masaj yapın
- Ağız sağlığı için bir yemek kaşığı susam yağını ağızda çalkalayın
- Yemeklerde susam yağını tercih edin
0 
